若普通患者想在自然周期的状态下怀孕，促排卵通常是在月经的第5天左右开始，若促排卵时间过早或药效过强，易出现多卵泡同时发育，而不利于患者的自然怀孕。所以，建议想自然受孕的患者从月经的第5天左右开始促排卵。

　　若患者需进行试管婴儿辅助生殖，通常在月经的第2天或第3天开始促排卵。此时，可在医生帮助下将适量的促排卵药物通过皮下注射或肌肉注射的方式给入。试管婴儿技术是尽可能获得足够多的卵子，以得到更多可移植、可利用的优质胚胎，但也需避免过量。所以对于促排卵药物的剂量，需根据患者的卵巢功能、年龄、身高、体重等基本生理学特征，由专业的医生调整剂量。

　　促排卵期间，可通过均衡营养、适当运动、调整心态及注意个人卫生、在医生指导下进行药物治疗等，让卵泡长得快又好，来提高卵泡的质量。

　　1．膳食均衡：多食用新鲜蔬菜、水果及优质蛋白，如白菜、生菜、苹果、猕猴桃、鸡肉、鱼肉等，保证卵泡的营养供应。

　　2．适当运动：在保持规律作息的基础上，适当运动，保证身体正常的生长代谢，预防内分泌激素紊乱，导致卵泡发育不良。

　　4．注意个人卫生：注意保持外阴局部干燥，预防下生殖器感染，如炎、宫颈及子宫内膜炎等。

　　5. 药物治疗：如果女性本身的卵泡一直都不好，在卵泡发育的过程中，可以选择适合的时间，去医院注射人绒毛膜促性腺激素来促进排卵。

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